【跑步】三小圈

中午吃得有點多，下午除了慣常的牛奶咖啡，還喝了一小杯白酒。到傍晚肚子還是脹脹的，但想盡量保持隔天跑一點點的習慣，於是也意思意思的跑了三小圈，剛好1里 (1.6公里)。今次七點去跑，路上遇上不少回家的人，也有兩三人放狗，卻沒遇到其他人跑步，猜想他們都寧願跑大街吧。

又，前幾天手多多的報名參加了一個5k公園跑。哈，相當大的原因是那奬牌好有趣，是按維多利亞女皇的樣子設計的 (地點是維多利亞公園嘛)。以往幾乎每次報名參加比賽後都會弄傷或患病，想來或許跟太心急鍛鍊讓自己太勞累有關，所以未來幾週的首要任務是小心身體，避免受傷或生病，只隔天輕輕鬆鬆的跑一點，不強求增加距離或速度。