【減肥】小一號

茲紀念買了兩件上衣、一條牛仔褲、一條跑步褲。都是小一號的。

嘩哈哈，比最初開始減重時，算是小了兩號囉。(雖然嚴格來說只有一號半...)

其實過去一兩週吃很多很多，不過有隔天運動，休息日都會到外面走走，或是在跑步機上邊看美劇邊走路，總之有盡量令每日步數超過1萬步。另外四天前開始有跟著Jillian Michaels 的 Beginner Shred DVD 做點收緊肌肉的運動，每次約25分鐘。我想這些或許就是我磅數沒大跌，但衣服有慢慢變鬆的原因吧?

當然，還是希望磅數會再多跌點啦。

好。五月繼續努力。